피로부터 피부까지! 효능별 건강즙 추천과 주의사항 (호박즙, 양배추즙, 석류즙, 사과즙, 배즙)
요즘 건강에 관심이 많아지면서 다양한 건강즙을 접하게 되었어요.오늘은 제가 최근에 알게 된 여러 가지 즙에 대해 소개해드릴게요!각기 다른 효능이 있어서 필요에 따라 선택하기 좋은데요, 드시기 전에 주의해야 할 점도 함께 알려드릴게요.그럼, 하나씩 살펴볼까요?1. 호박즙주요 성분: 항이뇨 호르몬 억제효능:호박즙은 붓기와 부종에 좋은 효과가 있어요. 부종은 지방이 아닌 수분이 차서 생기는 것인데, 호박즙은 이뇨 작용을 촉진해 수분을 배출시켜주죠. 그래서 붓기가 심할 때 도움을 받을 수 있어요.또한, 호박즙은 수박, 커피, 술 등과 마찬가지로 이뇨 효과가 있어서, 부종이 생긴 원인이 콩팥에 문제가 있거나 몸에 쌓인 수분 때문이라면 호박즙을 먹으면 좋답니다.주의사항:임신 후 붓기를 호박즙으로 해소하려고 할 때는..
2025. 2. 25.
